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11/09/2015

European Masters Games - Colloque sur le Master Athlete

posté à 08h15

Nice a été désignée pour organiser et accueillir les European Masters Games du 1 au 11 octobre 2015. Cette grande compétition multisports rassemble à chaque édition plus de 10 000 sportifs vétérans et seniors venant des quatre coins de la planète. L’édition 2015 donnera la possibilité à tous les participants de concourir dans l’une des 27 disciplines sportives proposées dont le triathlon.

A cette occasion, un colloque est organisé le lundi 5 octobre 2015 au théâtre de l’image et de la photo de Nice.

Le programme :

Matinée (10h-12h) – Le master athlète : un modèle de vieillissement réussi [The master athlete: a model of successful aging]

Fatigue et stratégies de récupération chez le master athlète
[Energy, Fatigue and Recovery in Masters athletes]
Pr Jeanick Brisswalter, Université de Nice Sophia-Antipolis

Table ronde : Comment gérer sa charge d’entrainement et sa nutrition lorsque l’on est master athlète [Management training load and nutrition in masters athletes]
Thierry Bernard, Maître de Conférences HDR, Université de Toulon
Frédéric Sultana, Docteur en Sciences du Sport, Officier de Marine, Toulon
Jean-Baptiste Wiroth, Docteur en Sciences du Sport, WTS Coaching Compagny

Après-midi (14h-17h) – Stratégies d’optimisation de la performance chez le master athlète [Optimization of performance strategies in master athletes]

Evolution des performances avec l’âge dans les disciplines d’endurance
[Performance changes with age in endurance sports]
Pr Romuald Lepers, Université de Bourgogne

Puissance musculaire et performance explosive chez les master athlètes
[Maximal muscular power and performance in Masters athletes].
Pr Jean-Benoît Morin, Université de Nice Sophia-Antipolis

Workshop: Evaluation des qualités de puissance du membre inférieur
[Measuring lower limbs maximal muscular power]

PS : certains intervenants ne sont pas inconnus dans le triathlon ;)

 


04/04/2015

L’homme est-il fait pour continuer à courir après 50 ans ?

posté à 15h21

Dans le TRIMAG 61, j'essaie de répondre à cette question. J'espère que cet article vous permettra de bien comprendre la problématique et que mes conseils vous aideront.

Heureuse surprise de l'éditeur, mon ami Jean-Marc illustre l'article.

 


29/03/2015

Maitriser son capteur de puissance

posté à 16h41

Dans la rubrique "articles de presse" retrouver l'article du TRIMAG 60.

La problématique de la mesure de la puissance mécanique de pédalage est délicate. Une description rapide permet de comprendre cet outil et ses limites d’utilisation. Que mesure-t-on avec un capteur de puissance ? Comment suivre sa progression ? Comment se comparer avec les autres ? Comment l’utiliser en compétition ?

url: http://www.onlinetri.com/sites/frederic-sultana/documents/TRIMAG_60_maitriser_son_capteur_de_puissance.pdf

 


25/03/2015

Les Masters moins économes à vélo ?

posté à 07h09

Une nouvelle contribution sur TRIMAG 61.
Le maintien de la capacité de production de force et de puissance maximale est un nouveau challenge pour le Master triathlète.

 


19/03/2015

Continuer à courir à lire sur le nouveau TRIMAG 61

posté à 19h58

Une nouvelle contribution de ma part sur le nouveau TRIMAG 61.

Pour ceux qui se posent des questions sur leur capacité à courir.

L’homme est doté d’une capacité naturelle à se déplacer en courant. Celle-ci est mise à rude épreuve avec le poids des années mais aussi avec notre mode de vie. En seulement un siècle, l’espérance de vie en France (moyenne hommes et femmes) est passée de 48 à 79 ans. Compte tenu de cette observation, il n’est pas loufoque de se poser la question : l’homme est-il fait pour continuer à courir après 50 ans ? Tout le monde peut se poser cette question. Beaucoup y renoncent, mais les Master triathlètes font de la résistance. Notre appareil locomoteur a-t-il un potentiel infini ? Comment l’utiliser ou l’adapter pour préserver sa capacité à courir ? Le triathlon peut-il nous aider à s’adapter au vieillissement et à préserver nos fonctions locomotrices ?

 




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