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19/03/2015

Continuer à courir à lire sur le nouveau TRIMAG 61

posté à 19h58

Une nouvelle contribution de ma part sur le nouveau TRIMAG 61.

Pour ceux qui se posent des questions sur leur capacité à courir.

L’homme est doté d’une capacité naturelle à se déplacer en courant. Celle-ci est mise à rude épreuve avec le poids des années mais aussi avec notre mode de vie. En seulement un siècle, l’espérance de vie en France (moyenne hommes et femmes) est passée de 48 à 79 ans. Compte tenu de cette observation, il n’est pas loufoque de se poser la question : l’homme est-il fait pour continuer à courir après 50 ans ? Tout le monde peut se poser cette question. Beaucoup y renoncent, mais les Master triathlètes font de la résistance. Notre appareil locomoteur a-t-il un potentiel infini ? Comment l’utiliser ou l’adapter pour préserver sa capacité à courir ? Le triathlon peut-il nous aider à s’adapter au vieillissement et à préserver nos fonctions locomotrices ?

 


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