Et une semaine de plus. Le bilan est en nette progression (voir rubrique bilan entraînement). Je passe la barre des 20 heures sans difficulté ou courbature. Sur les conseils du Coach Thierry : gros travail quantitatif et qualitatif en CAP. Ça passe très bien : plus de 100 kms et à de bonnes allures, sur des parcours vallonnés, souvent en enchaînement et bien sûr en compagnie de Laurent. Merci Coach

Côté natation : petite baisse de régime mais on a commencé les entraînements en mer. Bientôt, ce sera sans combinaison.

Bref, j’ai ENCORE faim !